由于空调的的滤网、蒸发盘以及结冰器等内部设备，非常容易聚集粉尘。尤其是滤网，如果不经常更换，那么卡在滤网上的脏东西不但令空气无法转送顺畅，造成办公室冷度不足，这些脏东西还会跟着空气再度循环于大楼内。那种空气究竟有多脏？你完全可以参考家中更换来下的空调滤网。常年处于这种环境，不生病才怪呢。

　　清除自设的污染源-植物可能是杀手

　　除去不必要的污染源、过敏源，集中管理不得不存在的污染物是最基本的办法之一。在办公室里，注意保持个人环境清洁，妥善摆放食物且尽量不储存，不囤积垃圾。同时，减少使用各种容易产生挥发性化合物和尘螨等过敏原的物质。例如：表面有漆料的东西、修正液、布质窗帘等。此外，小型的毛绒玩具，靠枕也最好定期清洗。并且，避免摆放会开花的植物以及湿气太重或太多的植物，而改放阔叶植物(例如黄金葛)。给植物充足的光源，以促进空气代谢频率。否则，置于办公桌上，让你感觉美好的鲜花，很可能就会成为你氧气的第一抢夺者。

　　自购设备保健康--小鱼缸大效果

　　如果可能，在你桌上摆个小鱼缸吧。即便不养鱼，也每天换换水，给自己的办公环境多增加一些湿度。相信我，这比你每个几个小时往脸上喷保湿喷雾划算并有用的多。

　　此外，如果你真的很不幸，坐在了办公室的“死角”--室内最闭塞处，既没有可能呼吸新鲜空气，还恰巧是空调下。那请自带一个小风扇，促进空气对流吧。相信你的老板不会对此有何异议。如果有，请他看我们的文章！并明确告诉他：如果你病了，他损失的远比小风扇耗费的电费多得多。